Солнечные ожоги могут значительно повысить риски развития рака кожи, поэтому рекомендуется избегать солнечного света в часы его максимальной активности, то есть с 11 до 16 часов. Об этом в интервью «Газете.Ru» сообщила Яна Новикова, врач клиники «Будь Здоров» в Санкт-Петербурге.
«Ушные раковины и спинка носа часто остаются открытыми для солнца, поскольку они выступают, и на них практически не падает тень от козырьков или очков. Кроме того, солнцезащитный крем на эти участки кожи наносят реже и в меньшем количестве, чем на щеки или лоб. Исследования показали, что до 7% случаев меланомы головы и шеи локализуются именно на ушах, а кожа носа и ушных раковин зачастую становится местом возникновения немеланомного рака кожи, такого как базалиома и плоскоклеточный рак», — объяснила врач.
Солнечный ожог — это не просто покраснение кожи. Это серьезное повреждение клеток, которое организм пытается восстановить. Если таких повреждений накапливается много, это повышает риск возникновения ошибок в процессе «ремонта» клеток, что, в свою очередь, увеличивает вероятность злокачественного перерождения.
«Согласно данным крупных обзоров, один сильный ожог в детстве или подростковом возрасте более чем вдвое увеличивает риск меланомы в будущем. Кроме того, пять и более серьезных ожогов за жизнь значительно повышают вероятность развития рака кожи. Поэтому разговоры о защите от солнца касаются не только отпусков, но и долгосрочной профилактики онкологических заболеваний», — подчеркнула Яна Новикова.
Важно избегать открытого солнца в часы пик, использовать солнцезащитные кремы и носить головные уборы. «С 11 до 16 часов УФ-индекс достигает максимума, и ожог можно получить всего за 15–20 минут, особенно на море или в горах. В это время лучше искать тень, а также использовать одежду и головные уборы. Шляпа с широкими полями или панама обеспечивают лучшую защиту носа и ушей, чем кепка с коротким козырьком. Для людей с очень светлой кожей и детей это особенно актуально: у светлокожих людей риск меланомы выше, а солнечные ожоги в детстве оказывают долгосрочное влияние на риск рака кожи», — добавила врач.
Также важно правильно использовать солнцезащитный крем. Уши, нос, линия роста волос, кожа вокруг глаз и губы — это те зоны, которые чаще всего пропускают при нанесении крема. Именно в этих местах дерматологи часто находят ранние опухоли кожи», — заключила Яна Новикова.
