Существующее мнение о потенциальном вреде молока для щитовидной железы не находит подтверждения в научных исследованиях. Об этом сообщил врач-диетолог Александр Бурлаков на своем Telegram-канале.
Как отметил специалист, молоко не является причиной возникновения аутоиммунного тиреоидита — хронического заболевания, при котором иммунная система атакует клетки щитовидной железы. Основные факторы, способствующие развитию этой болезни, заключаются в наследственной предрасположенности, особенностях работы иммунной системы и воздействии различных внешних факторов, но не в потреблении молочных продуктов.
Однако, есть одно важное замечание, касающееся приема препарата Левотироксин, который назначается людям с гипотиреозом, то есть недостаточной функцией щитовидной железы. Употребление этого лекарства с молоком может снизить его усвоение в кишечнике, что приводит к снижению эффективности лечения. В связи с этим рекомендуется принимать таблетки утром натощак, запивая их обычной водой, а молочные продукты употреблять не ранее чем через 30-60 минут.
Диетолог также развенчал миф о том, что молоко может негативно сказываться на работе кишечника и препятствовать усвоению таких важных микроэлементов, как йод, селен и железо, которые необходимы для синтеза гормонов щитовидной железы. По его словам, у здоровых людей такие проблемы не возникают.
Исключением является лишь непереносимость лактозы, которая возникает, когда организму не хватает фермента для переваривания молочного сахара. В этом случае употребление молока может привести к вздутию, болям в животе и диарее, однако эти симптомы связаны исключительно с пищеварением и не влияют на состояние щитовидной железы.
Кроме того, современные исследования не подтверждают, что молоко способствует усилению воспалительных процессов в организме или создает дополнительную нагрузку на иммунную систему. Поэтому людям, у которых нет медицинских противопоказаний, не следует исключать молочные продукты из своего рациона из-за опасений за здоровье щитовидной железы.
