Аллерголог-иммунолог Луганской республиканской клинической больницы Мария Цурцумия поделилась рекомендациями по снижению риска обострений аллергии в сезон цветения амброзии. Эту информацию предоставил Луганский информационный центр.
По словам специалиста, в разгар летнего сезона в Луганской Народной Республике начинается цветение полыни и амброзии, которая является одним из основных аллергенов в этом регионе.
Цурцумия советует аллергикам внимательно следить за графиком пыления, который можно найти, например, в разделе для аллергиков на «Яндекс. Погоде». Перед выходом на улицу лучше выбирать время, когда уровень пыльцы в воздухе наименьший.
Врач подчеркнула, что после дождя аллергикам комфортнее находиться на улице, так как осадки помогают осадить пыльцу. Кроме того, рекомендуется выходить на прогулки в утренние часы, когда активность пыления меньше всего.
Для защиты от пыльцы Цурцумия рекомендует использовать назальные фильтры, которые задерживают аллергены благодаря специальной сеточке и практически незаметны при ношении.
После прогулки врач советует сразу менять уличную одежду, принимать душ и промывать нос солевым раствором. Дома полезно применять очистители и увлажнители воздуха с HEPA-фильтрами для улучшения качества воздуха.
Дополнительно защитить глаза помогут очки с широкими полями. Также важно помнить, что сухой воздух может усугубить симптомы аллергии.
