Утренний кофе, выпитый на голодный желудок, может вызывать неприятные последствия, такие как дрожь в руках, учащенный пульс и повышенную тревожность. Об этом предупредила кардиолог Наталья Васюкова в интервью РИА Новости.
Кофеин, содержащийся в напитке, достигает наивысшей концентрации в крови через 30-60 минут, что приводит к временной гипертензии и увеличению частоты сердечных сокращений. Особенно быстро он усваивается, когда желудок пуст, что усиливает реакцию организма, отметила врач.
После пробуждения в организме наблюдается скачок кортизола — гормона, отвечающего за бодрствование и стрессоустойчивость. Его уровень достигает пика в первые 30-45 минут после пробуждения. В этот период организм уже находится в состоянии готовности, и дополнительный прием кофеина не дает значительного прироста энергии.
