Люди, прошедшие процедуру стентирования, могут сохранить активный образ жизни, если будут следовать определенным рекомендациям, утверждает кардиолог Ирина Васильева в своем Telegram-канале.
По словам врача, данный метод направлен на восстановление нормального кровообращения в сердечных сосудах, что позволяет избавиться от болей и одышки. Однако, как отметила специалист, стентирование решает проблему лишь в определенной области. Для предотвращения образования новых бляшек крайне важно изменить свой образ жизни.
Васильева выделила несколько ключевых советов для тех, кто перенес стентирование. Она подчеркнула, что в течение года необходимо проходить курс антитромбоцитарной терапии, чтобы избежать сгущения крови вокруг стента. При этом важно не изменять самостоятельно дозировку или прекращать прием назначенных врачом препаратов.
Кроме того, кардиолог рекомендовала пересмотреть привычный рацион питания, включая в него больше свежих овощей, фруктов, зелени, цельнозерновых круп, рыбы, оливкового масла и орехов. В то же время стоит ограничить потребление соли, сахара, колбасных изделий, фастфуда и алкоголя.
Специалист советует включить в повседневную жизнь регулярные пешие прогулки в удобном темпе. Позже, после консультации с кардиологом, можно добавить плавание, велосипедные поездки, базовые силовые тренировки и легкий фитнес.
Кроме того, важно полностью отказаться от курения и избегать хронического стресса и недостатка сна. Васильева также настоятельно рекомендовала не пропускать плановые посещения кардиолога и регулярно сдавать анализы крови.
