Запахи, окружающие человека, способны существенно влиять на его работоспособность. Об этом в интервью kp.ru сообщила клинический психолог и нейропсихолог Виктория Вавилова, которая является ведущим специалистом коррекционно-реабилитационного центра для взрослых и детей.
По словам Вавиловой, обоняние — это единственное чувство, которое напрямую взаимодействует с лимбической системой, минуя таламус. Это делает запахи одним из самых эффективных способов воздействия на мозг.
Чтобы повысить концентрацию и поддерживать работоспособность, психолог рекомендует обращать внимание на новые специи и ароматы. Например, розмарин может способствовать улучшению памяти и концентрации, его стоит добавлять в чай или использовать в виде эфирного масла.
Корица, по её мнению, помогает стабилизировать уровень сахара в крови и поддерживать более ровную энергию. Мята же обладает бодрящим эффектом и помогает снять головную боль, вызванную напряжением.
Кроме того, Вавилова отметила, что гвоздика также может стимулировать умственную активность.
