Непроизвольные сокращения мышц века или щеки многие воспринимают как предвестник нервного срыва, и это вызывает у них панику. Однако чаще всего такие проявления имеют вполне обыденные и неопасные причины. Тем не менее, игнорировать сигналы организма не стоит. О том, почему возникают нервные тики, когда они безопасны, и в каких случаях необходимо обратиться к специалисту, рассказала Миляуша Мамадалиева, врач-невролог-рефлексотерапевт клиники Постурато.
По словам эксперта, тик представляет собой непроизвольное сокращение одной мышцы или группы мышц. В основе этого явления лежит повышенная возбудимость мотонейронов, находящихся в головном и спинном мозге. Иными словами, нервный центр «замыкает» и отправляет лишние импульсы.
«В большинстве случаев это не предвестник эпилепсии или инсульта, а доброкачественное состояние. Но это звоночек, который требует расшифровки», — поясняет Мамадалиева.
Исследования показывают, что в 90% случаев тики век или щек являются первичными и возникают из-за переутомления, стресса, нехватки магния и кальция, а также из-за зрительного напряжения или чрезмерного потребления кофеина и никотина. Кортизол, который выделяется в ответ на стресс, истощает запасы магния и калия, в результате чего мышца не может полностью расслабиться после сокращения. Долгое время за экраном компьютера может привести к спазму аккомодации и перенапряжению мимической мускулатуры. Кроме того, сухость глаз также может спровоцировать рефлекторный спазм века.
«Если у вас начал дергаться глаз, скорее всего, причина кроется в перегрузке. Достаточно отдохнуть, нормализовать режим сна и отказаться от кофе, чтобы тик прошел», — отмечает невролог.
Тем не менее, существуют ситуации, в которых самолечение неуместно. К врачу следует обратиться, если тик не проходит более 3-4 недель, несмотря на отдых и отказ от кофеина. Если сначала дергался глаз, а затем через неделю появились сокращения в щеке, уголке рта, плече или возникли звуковые тики, такие как покашливание или шмыгание носом. Также стоит насторожиться, если тик сопровождается слабостью в руке или ноге, асимметрией лица, двоением в глазах или изменениями в зрении. Если тик мешает нормальной жизни — читать, водить машину или работать из-за постоянных спазмов — это также тревожный сигнал.
«Эти симптомы требуют обязательного обследования. Не откладывайте визит к врачу, если тик становится системным или мешает вам жить», — подчеркивает Мамадалиева.
По словам врача, нервный тик может быть как самостоятельным симптомом, так и признаком более серьезных неврологических расстройств. Поэтому при появлении любых настораживающих признаков лучше перестраховаться и пройти обследование, чем упустить время. Своевременная диагностика помогает выявить проблему на ранней стадии и назначить эффективное лечение.
