Эксперты Американской кардиологической ассоциации (AHA) назвали условие, без которого витамин D не улучшит здоровье сердца. Правильная методика приема микроэлемента поможет предотвратить множество серьезных заболеваний.
Медики разработали зубную пасту против тяжелой аллергии
На ежегодном научном собрании Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии (ACAAI) представлено исследование, демонстрирующее высокую эффективность зубной пасты для иммунотерапии аллергии на арахис. Эксперимент, протяженный на 11 месяцев, показал положительные результаты, подчеркивая значимость нового подхода.
Названы наиболее эффективные для изменения состава тела тренировки
Специалисты пришли к выводу, что наиболее эффективным способом изменения состава тела являются высокоинтенсивные интервальные тренировки, или HIIT. Этот тип тренировок, согласно экспертам, отлично подходит для снижения жира и одновременно увеличения мышечной массы.
Эксперт по питанию Саркар назвал восемь продуктов для поддержания здоровья
Для поддержания здоровья в рацион необходимо включить несколько полезных продуктов. Об этом рассказал старший преподаватель кафедры питания из Лондонского университета Свраджит Саркар.
Фармаколог Садыков рассказал, как избежать лишних трат на анализы
Рустем Садыков, опытный клинический фармаколог, подчеркивает важность размышленного выбора медицинских обследований. Он утверждает, что не все предлагаемые пациентам анализы обязательны и оправданы. Вместо этого, следует оценивать их информативность и не тратить время и ресурсы напрасно.
Названы преимущества низкоинтенсивных тренировок
Дэни Коулман, персональный тренер актрисы Дженнифер Энистон, раскрыл уникальное видение преимуществ низкоинтенсивных тренировок, вызвавшие большой интерес. Вместо того, чтобы подвергать свое тело изнурительным кардиотренировкам, Дженнифер Энистон сегодня предпочитает занятия с низким уровнем интенсивности. По словам Коулмана, такой подход позволяет актрисе глубже погрузиться в свое тело и достичь всестороннего укрепления.
Гастроэнтеролог Лебедева назвала ошибку, из-за которой кровь человека насыщается ядами
При нерегулярном стуле возникают проблемы при выводе токсинов из организма. Частые запоры повышают вероятность возникновения опасных недугов, уточнила российский гастроэнтеролог Диляра Лебедева.
Доктор Николаева рассказала, почему женщины боятся гинекологов
Гинеколог Наталья Николаева поделилась своими наблюдениями о том, как меняется отношение женщин к заботе о своем здоровье в интервью». Она отметила, что за последние годы женщины стали более ответственными и чаще обращаются к гинекологу не только при явных проблемах, но и с целью профилактики.
Доктор Денисова рассказала, что недосыпание в детстве может приводить к ожирению
Врач-диетолог Екатерина Денисова поделилась важной информацией о влиянии недостатка сна в детстве на развитие ожирения. Доктор ссылается на результаты значительного исследования, которое основано на анализе 42 предыдущих исследований, проведенных среди более чем 75 тысяч детей и подростков в возрасте до 18 лет.
Доктор Мулюкова предупредила об опасности менингита
Менингит - это серьезное воспалительное заболевание головного мозга и его оболочек, которое может быть вызвано бактериями, вирусами, грибками или осложнениями после инфекций, таких как корь, грипп и ветрянка. Наиболее распространенными возбудителями менингита являются менингококк, гемофильная палочка и пневмококк. Эта опасная болезнь передается от больного человека к здоровому.