Самое главное при окунании в прорубь - это соблюдение правил безопасности, а также моральный настрой человека. Медики настаивают, что перед тем, как искупаться в этот православный праздник, стоит заранее посетить врача и получить его профессиональную консультацию. Дело в том, что человек может даже не подозревать о противопоказаниях, а купание в проруби может повлечь за собой сбой в работе органов дыхания, нарушения функций нервной системы и проблемы с сердечно-сосудистой системой.
В любом случае, купание в водоемах зимой - это стрессовая ситуация для организма. С одной стороны, запускается активация биологических веществ и органы начинают активнее функционировать и восстанавливаться. Но с другой стороны, хронические заболевания могут только усугубиться.
Желающим окунуться на Крещение в прорубь специалисты советуют тщательно подойти к выбору самого места купания. Необходимо «вооружиться» теплым халатом, махровым полотенцем, нескользкой обувью, сухой одеждой для переодевания, купальным костюмом и термосом с горячим чаем. Перед тем, как начать купание, нужно разогреть свое тело простыми физическими упражнениями. Медики не советуют окунаться с головой и настоятельно рекомендуют следить за временем пребывания в воде.
Автономная некоммерческая организация содействия улучшению качества жизни людей из групп социального риска «Право каждого», «Совет матерей и жен», Алтайская краевая общественная просветительская организация в сфере охраны здоровья «Выбор», Региональная общественная организация содействия просвещению граждан «Информационно признаны в РФ иностранными агентами.
Автор: Ирина Доброва
📅 12-01-2019, 16:25
