Употребление спиртного в большом количестве способно спровоцировать развитие ряда болезней. Ученые полагают, что облегчить последствия приема алкоголя способны регулярные физические упражнения, сообщается на страницах British Journal of Sports Medicine.


Ученые провели ряд исследований и заключили, что стабильные занятия спортом способны не только сократить, но и полностью устранить риск возникновения серьезных последствий после принятия спиртного. Чтобы минимизировать риски достаточно посвящать физическим нагрузкам порядка 150 минут в неделю. Корреляция становится более заметной, если человек чаще занимается спортом и меньше пьет. Одновременно с этим ученые до сих пор не смогли установить причину, по которой регулярные занятия в спортзале или дома способны устранять риски развития ряда недугов вследствие приема алкогольных напитков.

Для исследования эксперты использовали данные, собранные в 1994-2006 годах во время изучения сотен жителей Шотландии и Англии. Материалы включали в себя сведения о физической активности и частоте потребления спиртного граждан, чей возраст превышал отметку в 40 лет.