Московское время
:
EUR 75.57 USD 65.72
Курс валют на 19.10.2018
Наука / Авторские материалы

Ученые рассказали, к каким проблемам может привести ходьба на каблуках

Ученые из Университета Гриффита считают, что ходьба на высоких каблуках может нанести серьёзный вред здоровью женщины. В частности, это приводит к появлению болей в пояснице и ограничению кровообращения.



«Мы всегда рекомендуем придерживаться правила 80/20, где 80 процентов времени вы носите обувь на плоском ходу и откладываете свои высокие каблуки на более официальные случаи», - заявляют ученые.

Из-за болей в пояснице может произойти защемление нерва и как следствие острый дискомфорт в ноге. Как правило, в этом случае ходьба на каблуках чревата получением травмы. Если женщина часто носит соответствующую обувь, то иногда необходимо разгружать ноги и делать массаж стоп.

В ходе исследования специалисты сравнивали показатели здоровья женщин, носящих каблуки менее 40 часов в неделю и тех, кто это делает менее 10 часов в неделю. Результаты показали, что долгосрочное использование такой обуви способствует ухудшению мышц при ходьбе.

Читайте также: Взгляд в будущее космонавтики: Что может стать с МКС после 2024 года

Автор: Валерия Орлова


Читайте также
Добавление комментария
Последние новости