По словам британских специалистов по питанию, есть сотни различных микроорганизмов в пищеварительной системе. Большинство из них являются «дружественными» бактериями, производящими важные питательные вещества и помогающие расщеплять клетчатку, которую организм не может переварить. Как показали последние исследования, пробиотики положительно влияют устойчивость к инфекционным заболеваниям желудочно-кишечного тракта, снижают уровень холестерина и улучшают пищеварение, что и способствует похудению. Они имеют место в йогурте, квашеной капусте, кефире, чайном грибе.
«Есть некоторые доказательства того, что пробиотики могут быть полезны в некоторых случаях, например, для предотвращения диареи при приеме антибиотиков и облегчении синдрома раздраженного кишечника», - добавили специалисты.
Другим доказанным эффективным натуральным средством в похудении является яблочный уксус, способствующий уменьшению жировых отложений, что доказали эксперименты не только на подопытных грызунах, но и на людях. Разводить его рекомендуется по одной столовой ложке на стакан воды. Завершает список - гарциния камбоджийская, помогающая приводить параметры фигуры в порядок благодаря наличию в составе более 70% гидроксилимонной кислоты. За счет её действия происходит быстрое расщепление глюкозы в жир и блокирование ферментирования, которое формирует холестериновые бляшки.
Транс, Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» признаны в РФ иностранными агентами.
Автор: Ващенко Ольга
📅 9-08-2019, 14:26