"Вечно молодая" австралийка ведёт свой микроблог в социальной сети Instagram, рассказывая подписчикам о путешествиях в различные точки мира. 46-летняя знаменитость уже имеет около 94 тысяч подписчиков, и далеко не все интересуются её поездками по островам и континентам. Немалая часть фанатов подписалась из-за её фигуры, недоумевая, как она в своём возрасте может выглядеть на 20 лет. Блоггер не стала скрывать свой секрет. По её словам, она всегда следит за состоянием кожи, обязательно пользуется солнцезащитным кремом и практически игнорирует косметику. Кроме того, путешественница на протяжении многих лет переезжает с курорта на курорт, а это способствует сохранению здоровья, но и сама она старается поддерживать форму, упражняясь. Для этого хозяйка аккаунта бегает, занимается пилатесом и йогой, а также плавает, исключая силовые упражнения, где используются тяжёлые спортивные снаряды.
Помимо этого, следует следить и за питанием. В первую очередь из рациона нужно исключить полуфабрикаты и обработанные продукты, стараясь употреблять больше свежих овощей, фруктов и свежеприготовленной рыбы. При выборе косметических средств она всегда внимательно изучает состав средства. Не менее важным фактором является природа, она наградила её данными, которые заслуживают восхищения.
Общество с ограниченной ответственностью «Три «Ч», Чиков Павел Владимирович, Всемирный фонд природы, Московский региональный общественный благотворительный фонд «Социальное партнерство», Алтайская краевая общественная просветительская организация в сфере охраны здоровья «Выбор» признаны в РФ иностранными агентами.
Автор: Валерий Селезнев
📅 6-04-2019, 18:31