Австралийские ученые по результатам наблюдений подытожили, что часть людей не способна действенно сбросить вес. Исследователи разделили добровольцев на 5 групп, а по окончанию эксперимента выяснилось, что почти половине участников не удалось придерживаться диеты в связи со страхом провала. Ещё четверть не смогли ограничить себя, из-за любви вкусно покушать. И лишь 15% испытуемых выполнили задание успешно и смогли сохранить нормальный вес, так как любят сами готовить пищу, сообщили эксперты.
В свою очередь, израильские ученые выяснили еще один фактор, влияющий сброс веса. В их эксперименте приняло участие около восьми сотен добровольцев, а он сам длился около 11 лет. По результатам исследования стало ясно, что часть людей сбрасывают вес при употреблении не диетических блюд. Суть в индивидуальном влиянии продукта на уровень сахара в крови.
По мнению ученых, диеты, которые основываются на подсчетах белков, жиров и углеводов в продуктах результативны не всегда. Даже те, кто строго их придерживается, могут и не сбросить вес вовсе.
Транс, Фонд «Центр гражданского анализа и независимых исследований «ГРАНИ» признаны в РФ иностранными агентами.
Автор: Федотова Антонина
📅 9-07-2019, 18:50
