Кроме того, уменьшается количество зубного налета, улучшается микрофлора ротовой полости. Положительные стороны чеснока объясняются наличием в нем аллицина. За счет него продукт имеет противогрибковое и антибактериальное воздействие. Чеснок выступает очистителем крови. Чтобы достичь положительного эффекта, рано утром нужно съедать два зубчика сырого продукта с теплой водой. Также чеснок помогает справиться с простудой или гриппом. Он способствует укреплению иммунитета.
Если регулярно употреблять чеснок, то снижается уровень холестерина, восстанавливается нормальный уровень сахара и кровяного давления. Важно, чтобы продукт оставался в сыром виде, поскольку при варке теряются полезные свойства. По словам экспертов, чеснок необходимо есть для профилактики рака желудка. Он защищает волосы, положительно отражается на коже и состоянии ногтей.
Автор: Валерия Орлова