Многие родители стремятся начать закаливать своих детей, считая его крайне полезным. Врачи разоблачили главные мифы относительно данной процедуры.

Первый миф – это убеждение, что при закаливании надо окунать малыша в ледяную воду. Основой данной процедуры является адекватное отношение к терморегуляции и одежде. Ребёнок должен научиться ощущать тепло и холод. Нужны обливания прохладной водой, но эти процедуры нельзя навязывать.

Миф второй – без шапки малыш заболеет. Медики заявляют, что болезни возможны из-за вирусов или бактерий, а не от того, есть у на голове у ребёнка шапка, или нет. Лишь вакцинация защитит от опасных инфекций. Не следует навязывать ношение головного убора, если на улице тепло.

Миф третий – от сквозняка и кондиционера ребёнка продует. В таких случаях возможны кашель и першение в горле, а также заложенность носа. Помещения нужно проветривать и пользоваться увлажнителем воздуха. Четвёртым мифом является убеждение, что девочкам не следует сидеть на холодной поверхности. Медики заявляют, что воспаление придатков или цистит не могут появится из-за короткой юбки или когда ребёнок сидит на полу. Речь идёт об инфекциях, причём на фоне ослабленного иммунитета.

Миф пятый – ребёнка надо тепло одевать. Если, играя, малыш вспотеет, то он имеет больше шансов заболеть. Выбирая одежду нужно учитывать, насколько он активен на улице. Если ребенку жарко, надо его немного «раскутать».