По ее словам, макароны нужно выбирать правильно и обращать внимание на сорт пшеницы. Если изделия развариваются и превращаются в кашу, то это блюдо – чистый сахар и значительно губит здоровье. На этикетке продукта указан сорт макарон. Правильными считаются изделия из твердых сортов пшеницы и им присвоена категория А. Если потреблять такое блюдо, то организм получит не просто углеводы, но и более сложный набор элементов.
Макароны лучше есть до 16:00, тогда поджелудочная железа работает более эффективно. После этого времени идет снижение вырабатываемых ферментов, что затрудняет пищеварение. Диетолог советует есть макароны на обед и подавать их с салатом из тушеных овощей. Так люди не навредят своей фигуре и извлекут много полезного.
Общество с ограниченной ответственностью «ЛЮДИ», Рудой Андрей Владимирович, Антивоенное этническое движение «Новая Тыва» (New Tuva), «Совет матерей и жен» признаны в РФ иностранными агентами.
