Многие продукты, которые традиционно принято считать полезными, могут подорвать здоровье человека. Диетолог Елена Соломатина рассказала о вредных свойствах йогуртов, рыбы и фруктов.


Елена Соломатина отметила, что йогурты легко усваиваются организмом и содержат большое количество полезных для кишечной микрофлоры бактерий. Однако в большинстве случаев в них добавляют красители и консерванты. Кроме того, некоторые люди не переносят лактозу.

Фрукты богаты множеством витаминов. Но если они привезены из-за рубежа, то для сохранности плоды часто обрабатывают фунгицидами. Последние после попадания в организм могут ослабить иммунную систему и даже привести к онкологическим заболеваниям.

Специалист добавила, что искусственно выращенная рыба не содержит полезные жирные кислоты, а овсяная каша имеет в своем составе хитиновую кислоту, которая выводит из организма кальций и железо, сообщает «Инфореактор».