Научные работники напомнили людям о пользе растительной пищи. Некоторые фрукты, обладая антиоксидантами в своём составе, могут снизить риски возникновения проблем с сосудами мозга. Они не дают замедлиться течению крови по сосудам, сокращая опасность для человека. Наиболее полезна в этом вопросе груша. Доступный большинству россиян фрукт быстро нормализует кровяное давление, а также стабилизирует уровень холестерина. Достигается это за счёт наличия в ней пектина и клетчатки. Данные волокна являются неперевариваемыми и образующими гелеобразную массу. Благодаря этому со стенок кишечника соскабливаются и выводятся вредные вещества, содержащие токсины.
Также в составе фрукта есть и другие полезные соединения, например, катехин. Это очень важный антиоксидант, содержащийся также в яблоках и какао. Он в целом положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, нормализуя её работу. Кроме того, употребляя его, человек снижает вероятность образования тромбов.
О благотворном влиянии груши на организм было известно учёным ещё в 2011 году, но подтвердились они только недавно. Для этого научные работники провели масштабное 10-летнее исследование. К нему привлекли 20 тысяч участников в возрасте 40 лет, не имеющих заболеваний сердца и сосудов. В итоге за весь период 233 человека перенесли инсульт. При этом, у тех, кто употреблял фрукты с белой мякотью, эти риски снижались на 52%.
Транс, Лада, Некоммерческая организация «Фонд защиты прав граждан «Штаб», Автономная некоммерческая организация противодействия эпидемии ВИЧ/СПИДа и охраны здоровья социально признаны в РФ иностранными агентами.
