Канадские исследователи, представляющие Университет Альберты, заявили, что при экстремальных физических нагрузках продолжительность жизни не сокращается. Итоги научной работы были размещены на страницах издания British Journal of Sports Medicine.



Предполагалось, что интенсивные тренировки выносливости приводят к сокращению продолжительности жизни. Суммарно специалисты изучали список из 1700 спортсменов, пробегавших 1,5 километра примерно за 3-3,5 минуты. Анализ показывает, что те, кто пробегал данную дистанцию за этот промежуток времени, жили в среднем на 5 лет дольше средней ожидаемой продолжительности жизни, уточнил ученый Марк Хайковски.

По мнению исследователей, увеличение общей продолжительности жизни среди этой категории вызвано улучшенной диагностикой многих заболеваний, а также положительным влиянием физических упражнений на состояние сердечно-сосудистой системы и иммунитета. Ранее специалисты рассказали, как избежать слабости во время тренировок.