Информационный портал «ОСН» выяснил, что большинство людей обращают внимание на проблемы с голосом только в случае его изменения. Однако этому способствуют многие факторы и болезни, в том числе и употребляемая еда.



Отмечается, что для улучшения голоса следует отдавать предпочтение сырым яйцам, морепродуктам, натуральному сливочному маслу, бананам и чёрному чаю с мёдом. Они способствуют укреплению связок, смягчению горла и улучшению его звучания. Однако также есть и те, которые необходимо исключить из рациона питания – чипсы; жирную, острую, сладкую или жареную пищу; газированные напитки; сухарики и орехи, поскольку они могут негативным образом сказаться на голосе и вызвать раздражение горла.

До этого диетолог Эльвира Беляева назвала продукты, которые необходимо исключить ради похудения.