Ученые из Финляндии доказали, что недостаток сна может негативно отражаться на состоянии лейкоцитов в крови. Предыдущие исследования показали, что регулярный недосып повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, деменции и психических расстройств.

Несмотря на то, что ученым точно известно негативное влияние недосыпа на организм человека, стоящие за этим механизмы были плохо изучены на молекулярном уровне. В эксперименте финских ученых приняли участие около сотни мужчин в возрасте 25-55 лет, страдающие от недосыпа. Их показания сравнили с состоянием здоровых мужчин, получающих достаточно сна. В рамках эксперимента ученые собрали кровь у добровольцев для изучения ДНК. В частности, эксперты обращали внимание на изменения влияния на функционирование клеток и тканей. Анализ молекулярных сетей показал, что недостаточный сон приводил к изменениям метилирования ДНК в элементах регуляции генов, влияющих на развитие нервной системы.

Результаты показывают, что недостаток сна связан с системными изменениями ДНК, влияющими на геном. Ученые пытаются выяснить, насколько постоянны эти изменения, а также как они связаны с долгосрочными рисками лишения сна для здоровья.