По мнению специалистов, пожилой возраст дает возможность исследовать собственную сексуальность. Менопауза может способствовать снижению либидо, но это не указывает на конец интимной жизни. Среди типичных изменений у женщин сухость и зуд влагалища, боль во время оргазмов из-за более сильных сокращений матки. Что касается мужчин, то им все чаще необходимо стимулирование.
«В этом возрасте вы можете заниматься сексом без страха перед беременностью, поэтому это освобождает. Это лучшее время, чтобы реализовать свои фантазии», - отмечает акушер-гинеколог Мохамад Фарук Абдулла.
Эксперт предлагает парам изменить свои ритуалы, спать голыми, пересмотреть размер кровати, экспериментировать с новыми сексуальными позами и игрушками, предаваясь взаимным ласкам, обниматься до и после полового акта и «самое главное, сохранять чувство юмора». Самые важные условия - обе стороны должны использовать смазывающие средства.
Некоторые женщины в пожилом возрасте становятся очень застенчивыми в отношении своих физических изменений, таких как седые волосы, морщинистая кожа, обвисшая грудь/живот. Мужчинам не стоит игнорировать слова их вторых половин, а лишний раз показать свою любовь. Лучшее решение - заниматься сексом в комфортной обстановке и в удобное время.
«Женщины уязвимы к инфекции во время менопаузы, поэтому перед сексом крайне важно проводить гигиенические процедуры. Когда вы занимаетесь любовью, выбирайте позы, которые не заставляют чрезмерно напрягаться. Поддержать состояние здоровья в интимной плане помогут здоровые продукты, физические упражнения, социальная активность», - добавил эксперт.
Бер Илья Леонидович, Рудой Андрей Владимирович, «Совет матерей и жен», Московский региональный общественный благотворительный фонд «Социальное партнерство», Общество с ограниченной ответственностью «Важные иноагенты» признаны в РФ иностранными агентами.
Автор: Ващенко Ольга
📅 15-08-2019, 15:45
