Осанка является частой темой обсуждения как у врачей, так и пациентов. Самым распространенным мнением является то, что боль в позвоночнике вызвана неправильным сидением, стоянием или сгибанием. С чем не согласились авторы нового исследования. Вместо того, чтобы пытаться сохранять одну единственную «правильную» позу, лучше всего передвигаться как можно больше, оставаться активными и менять положение тела по мере необходимости. Что касается сидения, то оно не так вредно, как об этом говорят.
«Несмотря на отсутствие убедительных доказательств в поддержку этих общих убеждений, так называемая индустрия процветала, со многими вмешательствами и продуктами, утверждающими, что они исправляют осанку и предотвращают боль. К сожалению, многие медицинские работники предоставляют консультации в соответствии с этой не основанной на фактических данных перспективой», - отметили авторы исследования.
Разрушение мифов распространяется и на физическую форму, по утверждению исследователей, для подъема тяжестей не всегда требуется выпрямленная спина. На предпочтительные действия влияют естественно изменяющиеся искривления позвоночника, ну а совет принять определенную позу не основан на фактических данных.
Общество с ограниченной ответственностью «Три «Ч», Транс, «Совет матерей и жен» признаны в РФ иностранными агентами.
Автор: Ващенко Ольга
📅 26-09-2019, 09:55
