По словам кардиолога, для снижения риска преждевременного ухода из жизни по причине онкологических заболеваний и болезней сердца, важно значительно сократить пищевые изделия, содержащие сахар. Опасность заключается в том, что он приводит не только к излишнему весу, жировые клетки по сути своей очень активны, имея прямое отношение к развитию рака, сюда же относится повышение вероятности появления закупорок в коронарных артериях.
«Раковые клетки имеют более жадный аппетит к сахару, чем незлокачественные, они же создают воспалительные условия, которые могут привести к нарушению работы сердца», - пояснил Джамал Шаабан .
Под жесткое ограничение попали такие продукты: печенье, пирожные, прочие десерты, так как они имеют в своем составе и сахар, и рафинированные углеводы, консервированные фрукты в сиропе, сухофрукты, пища с низким содержанием жира, так как в ней чаще всего присутствуют подсластители. Кардиолог Джамал Шаабан предупредил и об опасности сладких газированных напитков, обработанных соков.
«Всегда старайтесь пить воду вместо безалкогольных напитков или соков, избегая добавления сахара в кофе или чай. Вместо его использования вы можете попробовать натуральные заменители», - подытожил кардиолог.
Интернет, Фонд «Центр гражданского анализа и независимых исследований «ГРАНИ», Автономная некоммерческая организация «Научный центр международных исследований «ПИР» признаны в РФ иностранными агентами.
Автор: Ващенко Ольга
📅 10-01-2020, 12:48
