Зарубежные медики из Медицинского центра Health Line представили вниманию наиболее важные побочные эффекты от лимонного сока. Особенно это касается воздействия цитрусового натощак.


Лимонный сок – это прозрачная желтоватая жидкость с мякотью, полученная путем отжима представителя цитрусового, с кислым послевкусием. Состав включает в себя витамины группы В, А и Е, бета-каротин, макроэлементы и микроэлементы в виде магния, натрия, хлора, железа, цинка и фтора. Среди полезных свойств: укрепление защитных сил организма, выведение вредных веществ, понижение температуры при вирусных заболеваниях, расщепление камней в почках, понижение уровня сахара в крови, что важно для людей с сахарным диабетом, улучшение кровообращения и борьба с головной болью. При этом зарубежные специалисты предупреждают, что сок лимона может привести к эрозии зубной эмали, изжоге, увеличению количества вырабатываемой мочи. В этом же списке появление покалывания или боли во рту, особенно при имеющихся язвочках.

Важно, лимонный сок может причинить вред беременной женщине и её развивающемуся ребенку при чрезмерном увлечении, что объясняется повышением риска аллергических реакций, хотя в умеренных количествах состав работает благоприятным образом. При этом у представительниц прекрасного пола в последние месяцы вынашивания плода при особой любви к цитрусовым повышаются дискомфортные ощущения из-за повышенной кислотности желудка. В связи с чем медики советуют не злоупотреблять полезным, но и имеющим побочные эффекты лимонным соком, особенно если употребление осуществляется натощак.